常常肌膚問題不穩定？沙棘油也能拯救失控肌膚 | 優森泰ALTAIS

夏秋交替之際，最常接到的客服來訊都在詢問「沙棘油對濕疹有幫助嗎？」、「局部肌膚不適，可以擦沙棘油嗎？」、「吃的沙棘油也能幫助到肌膚嗎？」。

台灣屬於亞熱帶氣候，四周環海的海島型氣候，只有用「悶熱」才能貼切形容台灣的夏天！各地相對溼度動輒70、80％，肌膚是第一線接觸到環境中的濕氣，在潮濕環境待久了，除了體感不舒適，還可能影響防護力、肌膚等大大小的問題，每到夏天皮膚科門診量總是倍增。

高溫潮濕為什麼容易導致肌膚問題？

夏天人體的新陳代謝速度比冬天快，流汗悶熱，水分滯留在肌膚上，容易產生肌膚問題。專業醫師指出，人體的肌膚同時約有4000多株細菌存在，平常都能夠相安無事地共存，一旦溫暖多水的環境，恰好符合細菌喜好的環境，就會影響肌膚健康。

若是在戶外太陽底下工作的人或是在烈日下做戶外活動的人，烈日曝曬，加上大量流汗都很容易造成肌膚的不適的狀況。

沙棘果油Omega-7拯救失控肌 內服外用都可以

在沙棘果的產地國家，像是蒙古、俄羅斯、中國或是德國等，都將沙棘果油視為「保護肌膚」很重要的原料之一，單純以「冷壓萃取」的沙棘果油，可以直接內服滴入口中，也可以外用塗抹在肌膚上。

沙棘由於生長劇烈溫差地區，生長力與根系都極為強大，結出的果實具有非常豐富的營養成分，像是優質的不飽和脂肪酸Omega-3.6.7.9、維生素A.C.E.D.K、植物固醇和抗氧化成分。

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用法一：直接滴在肌膚不適處，滴1滴即可，均勻抹開

真正無添加其他成分的100%沙棘果油，顏色會呈現深橘紅色，建議直接滴在肌膚不適處(臉部、關節處等)，直接滴1滴即可，均勻抹開，由於沙棘純果油並非保養品，吸收較慢，需要一段時間才變乾，小心觸碰衣服或被單等。

若要塗抹在臉上，建議夜晚睡前塗抹，會在肌膚上有黃色，別擔心！這是沙棘原色，會隨著肌膚自然代謝掉，不會殘留在肌膚上。

用法二：每天三餐飯前食用，每次約2-3個「整滴管」(滴管極限量約為半管)，直接滴入口中，建議不要馬上喝水，可以吞嚥時直接順著唾液吞嚥

沙棘果油味道有淡淡的果香味，滴入口中不會刺激，滑順好入口，油感不重也沒有特殊味道，基本上第一次食用就可以接受，適口性、氣味和口感都佳，普遍口味接受度都很高。

無論是內服還是外用，都建議長期食用才有感喔！沙棘果油是一般天然食品，並非藥品，隨著每個人體質和感受度不盡相同，要「給它一段時間」好好深入身體的狀況，才會有感喔！也因為是完全天然沒有添加副方成分，長期食用也不會造成身體負擔。

成為超級「肌優生」：沙棘油養膚＋生活好習慣

悶熱的氣候，容易「爆汗的體質」加上「悶熱衣物」，都可能造成各處的肌膚不適。那要如何從外在習慣避免呢？

1. 避免汗水殘留：容易流汗的人，隨身攜帶多條毛巾，勤於擦拭及清洗，避免汗水殘留在身上。

2. 透氣的衣物：應注意衣物的排汗、散熱與涼爽性，盡量避免穿化纖合成衣料及緊身衣物。

3. 做好防曬與保濕：有些肌膚對陽光較為敏感，頭部、頸部、手臂、腿部經陽光曝曬後，容易出現不適狀況。

4. 睡眠充足，讓肌膚好好休息：睡眠缺乏下，肌膚來不及休息完備，惡性循環下，保護力變差，就容易出現不適感。晚上11點以後是睡眠黃金期，請關燈、關機，闔上雙眼休息，好好讓皮膚進行完整的修復工作。

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